TRAMPOLIN- DANCE/ DANCEFIT

HERZLICH WILLKOMMEN BEI
TRAMPOLIN-DANCE UND TRAMP-FIT

           

Die Trampolin-Dance Methode habe ich in dieser Form selbst entwickelt. Sie ist entstanden durch meine Begeisterung für tänzerische Gymnastik wie Jazztanz, Zumba, Aerobic. Es  ist ein ganzheitliches, gesundheitsförderndes und gelenkschonendes Fitnesstraining, bei dem die grossen sowie die tiefen Muskeln trainiert werden. Koordination und Gleichgewicht werden gefordert und gefördert. Meine Kenntnisse in Beckenboden- und Rückengymnastik lasse ich ins Training mit einfliessen. Ein abwechslungsreiches Musikprogramm, bestehend aus aktuellen und älteren Hits, begleitet uns, der Spassfaktor ist garantiert! Erleben Sie selbst die Körperleichtigkeit, die dieses Training so einzigartig macht.

Aktuell

ABTANZEN UND FIT BLEIBEN!  🙂
WIR TRAINIEREN IN KLEINGRUPPEN  (max. 5 Personen)
SO KÖNNT IHR MAXIMAL PROFITIEREN !
KURSORT: LICHTENSTEIG SG

NEU AB JANUAR 2021:  ***TRAMP-FIT***
Fitnesstraining mit Elementen aus Aerobic/ Pilates/ Stretching

AKTUELLE PLAYLIST: VICTORIA LINE JERUSALEMA SHE GOT ME
SEVERINA LETS GET LOUD  KINGS AND QUEENS 
JOLENE
TU M’APPELLES PROUD MARY ROLLING IN THE DEEP UPTOWN FUNK
PIRATES OF DANCE COUNTRY GIRL HAVANNA GIMME GIMME GIMME  
BEAUTYFUL MADNESS COME ON EILEEN LAMBADA
UP IN THE SKY
CIAO ADIOS MOROSITA ACHYBREAKY HEART ABRACADABRA…

 

 

 

Stundenplan

Dienstag                   18:00 –  19:00    TRAMPFIT    
Donnerstag            10:00 –   11:00    TRAMP-FIT
Freitag                       10:00 –   11:00    DANCE
Samstag                   09:00 –  10:30
   DANCE

KURSORT:   LICHTENSTEIG

KLEINGRUPPENTRAINING

Kontakt

 

Edith Hangartner
Tel. 078 852 11 75       ed.hang@thurweb.ch

 

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