HERZLICH WILLKOMMEN BEI
TRAMPOLIN-DANCE UND TRAMP-FIT
Die Trampolin-Dance Methode habe ich in dieser Form selbst entwickelt. Sie ist entstanden durch meine Begeisterung für tänzerische Gymnastik wie Jazztanz, Zumba, Aerobic. Es ist ein ganzheitliches, gesundheitsförderndes und gelenkschonendes Fitnesstraining, bei dem die grossen sowie die tiefen Muskeln trainiert werden. Koordination und Gleichgewicht werden gefordert und gefördert. Meine Kenntnisse in Beckenboden- und Rückengymnastik lasse ich ins Training mit einfliessen. Ein abwechslungsreiches Musikprogramm, bestehend aus aktuellen und älteren Hits, begleitet uns, der Spassfaktor ist garantiert! Erleben Sie selbst die Körperleichtigkeit, die dieses Training so einzigartig macht.